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谷先生の健康講座6


 

健康促進の為に

 臍(へそ)は常に、清潔に保つ。人間の体には9つの穴、目、耳、鼻、口、尿道、肛門などがあります。先ずはこれらをきれいにしましょう。それらの部位には、代謝を促進させるツボも集まっています。ただし、力まかせは駄目です。悪化する可能性が高いです。これらの部位にも感謝の思いできれいにしてあげれば、お互いの為に存在しているので健康になります。

 夫婦なら、手の届かない所を、互いに手を当てるだけで効果はあります。これからは気温も上がり、汗ばむと汚れも付きやすくなります。

 面倒臭がらずに、こまめに手入れすることが病気の予防、疲労回復に努めて、梅雨もさわやかにいきましょう。因みに、臍まで数えると10になります。体って良く創られてますね。


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